영지버섯 효능과 부작용, 이것만은 꼭 알고 먹자!

안녕하세요. 에디캐스트입니다.

오늘은 영지버섯 효능에 대해 소개해드리려고합니다.

좋다는 얘기는 들어봤는데 효능을 잘 모르셨죠?

알고먹으면 배가되는 효능 한번 보시죠!

  1. 영지버섯

항암 효과가 뛰어난 현대의 불로초라 불리웁니다.

십장생의 하나로 성인병 등 약효가 뛰어나 다양한 약재로 사용되는 버섯입니다.

가격은 1kg 에 16만원 정도에 형성이 되어있습니다.

  2. 영지버섯 효능

1. 항암작용

영지버섯의 가장 대표적인 효능은 바로 항암작용입니다.

이 항암작용은 이미 국제적으로 인정된 것이며, 동물실험과 임상실험에서 95% 이상 우수한 항암효과를 나타낸것으로 기록합니다.

베타글루칸 성분이 항암작용을 한다고 알려져 있습니다.

심지어 물에 끓여도 이 성분은 파괴되지 않습니다.

2. 신장에 좋다

프로테오글리칸이라는 성분은 신장질환을 치료하고 신장을 보호합니다.

신장 질환자를 대상으로 실험한 결과 단백뇨 등의 증상완화에 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다.

 

3. 간 건강

간 해독능력이 탁월하여 간 세포 손상을 막아주는 음식입니다.

피로감이 몰려오거나, 숙취, 음주를 자주 하시는 분이라면  꾸준히 섭취하시길 바랍니다.

4. 성인병 예방

혈중 콜레스테롤 수치를 개선하고, 노폐물을 체외로 배출합니다.

혈액순환이 원활하게 이루어져 동맥경화, 고혈압, 심혈관계질환을 예방합니다.

성인병에 좋은 음식이라고 할 수 있습니다.

5. 기관지 건강

영지버섯을 달인 물을 꾸준하게 섭취하면 천식 및 만성기관지염이 완화가 됩니다.

  3. 영지버섯부작용

적정량 사용했을 때 별다른 부작용이 나타나지 않았습니다. 정말 큰 장점이죠.

하지만, 과다하게 먹었을 경우 피부 발적 및 어지러움, 두통이 일어날 수 있습니다.

영지버섯은 혈당 수치를 낮춰주기 때문에 당뇨 및 혈당약을 복용하시는 분들은 섭취에 주의가 필요합니다.

  4. 영지버섯먹는법

주로 차로 달여서 마십니다.

영지버섯끓이는법은 소량을 끓는물에 적당량 재운뒤에 드시기 바랍니다.

감초와 함께 드시면 쓴맛을 중화시켜 더욱 맛있게 드실 수 있습니다.