여주 효능과 부작용, 꼭 알고가야 할 것들
안녕하세요. 에디캐스트입니다. 식물성 천연인슐린이라 불리는 이것 아세요? 바로 여주입니다. 아직 잘 모르시는 분들이 많은데 몸에 정말 좋아 아는 분들만 아는 건강 식품입니다. 여주 바로알기 긴 타원형으로 생겼으며 뾰족한 돌기가 많이 나있습니다. 도깨비방망이와 비슷하죠 여주는 잎이 어긋나고 자루가 깁니다. 열매가 맺힐 때 잎자루가 여러갈래로 갈라지는데 생김새가 괴물이 입벌린 것처럼 생겼다고 해야할까요? 징그러울 수 있습니다. 처음보시는 분들은 더러 놀라십니다. 여주 효능 1. 눈건강 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어있는데 우리 몸속에 들어오면 비타민A로 전환됩니다. 비타민A가 우리눈에 좋다는 것은 알고 계시죠? 눈의 피로와 안구정화, 건조, 노안등에 뛰어난 특효를 보입니다. 야맹증과 안구질환 예방에도 좋다고..
