에디캐스트

몸에 좋은 '야콘', 이런 효능과 부작용이?

안녕하세요. 에디캐스트입니다. 오늘은 늦가을이 제철이 과일 웰빙식품을 소개해드리겠습니다. 바로 야콘입니다. 낯익은 이름이시죠? 효능과 효과를 알려드리겠습니다. 매우 좋습니다. 야콘 알아보기야콘은 '땅속의 배'로 불리며 늦가을이 제철입니다. 고구마와 생김새가 비슷하며 참마와 배의 맛 그 중간 어딘가입니다. 야콘은 몇년전까지만해도 우리나라사람에게 굉장히 생소한 농산물이였지만 웰빙과 건강바람에 지금은 많이 알아가고 있습니다. 야콘 구입요령은 껍질색이 자줏빛이나 팥죽색을 띈 것을 고릅니다. 하얀색보다는 노란색을 띠는 것이 당뇨가 높습니다. 하얀색일수록 덜 익은 것입니다. 보관법은 통풍이 잘 되는 곳에 보관히시며 2개월정도 보관이 가능합니다. 흐른 물에 잘 씻은뒤 용도에맞게 조리를 하시면 됩니다. 야콘 효능과효과..

건강 캐스트/음식 2017. 8. 8. 01:16

'뜨거운 사이다' 관전포인트 3가지 - 떠오르는 예능 블루칩!

안녕하세요. 에디캐스트입니다. 이번에 온스타일에서 새로운 예능 프로그램을 내놨습니다. 바로 뜨거운 사이다라는 프로그램입니다. 어떤 프로그램인지 한번 알아보고 관전포인트도 소개해드리겠습니다. 뜨거운사이다 프로그램 소개케이블채널 온스타일의 새로운 이슈 토크쇼가 생겼는데 이것이 바로 뜨거운 사이다입니다. 출연진은 총 6입니다. 6명의 여성 출연진이 한주를 뜨겁게 달군 최신 이슈에대해 속시원하게 이야기를 나누는 토크쇼 프로그램입니다. 출연진은 아나운서 박혜진, 코미디언 김숙, 배우 이영진, 변호사 김지예, CEO 이여영, 저널리스트 이지혜가 출동합니다. 다양한 각계각층의 사람들이 토크쇼를 하기 때문에 새로운 시각이 많이 나올 것으로 기대됩니다. 방송시간은 목요일 오후 9:30분입니다. 관전포인트 3가지1. 다양..

정보캐스트/에디 PICK 2017. 8. 4. 01:25

산수유 효능 및 효과 BEST 5 - 알고먹어야 약이다

안녕하세요. 에디캐스트입니다. 오늘은 몸에 좋은 산야초를 하나 소개해드리겠습니다. 바로 산수유입니다. 많이 들어봤지만 그 효능과 효과는 잘 모르시죠? 이번 기회에 제대로 알고 드시길 바랍니다. 산수유란?산수유는 7미터 정도의 높이로 자라는 낙엽활엽수로 씨를 약으로 쓰기위해 중부 이남 지역에 많이 재배하고 있씁니다. 처녀가 입으로 씨를 빨아낸 것이라 약효가 높다는 속설도 있습니다. 먹는법은 말린 약재를 1회에 2-4g씩 200cc 물로 달이거나 가루로 빻아 드시면 됩니다. 술로도 담가 먹기도 하니 다양한 방법으로 섭취하시기 바랍니다. 산수유 효능 및 효과1. 남성 정력 코르닌 성분이 풍부하게 들어있어 부교감신경의 흥분작용이 됩니다. 이게 바로 남성 정력향상을 불러일으킵니다. 발기력이 좋아지고 천연 남성정력..

건강 캐스트/음식 2017. 8. 3. 01:14

도라지 효능 BEST 5 - 알고 먹어야 약이다

안녕하세요. 에디캐스트입니다. 꽃도 예쁘지만 효능이 좋은 도라지에 대해 소개해드릴려고 합니다. 에디가 반찬으로 즐겨먹기도 한답니다. 한번 효능 알아볼까요? 도라지란?산과 들에서 자라며 자르면 흰색 즙이 나옵니다. 보라색 꽃이 있고 7-8월에 핍니다. 보통 봄과 가을에 채취해 날것으로 그냥 먹기도 하며 나물로 무쳐 먹기도 합니다. 특유의 향이 중독되면 정말 맛있게 먹을 수도 있습니다. 도라지 효능1. 기관지 건강 기침가래 많거나 천식 증상, 비염치료를 받으시나요? 쓴맛을 내는 사포닌 성분과 식이섬유가 기관지를 촉촉하게 유지하고 보호해줘 기관지 질환을 개선해줍니다. 동의보감에도 기록되어있을 만큼 기관지 건강이 좋아집니다. 2. 당뇨개선 사포닌 성분이 혈당을 낮추고 콜레스테롤 수치를 관리해줍니다. 고혈압이나 ..

건강 캐스트/음식 2017. 8. 3. 00:47

벌나무효능과 끓이는법 - 제대로 알아보자!

안녕하세요. 에디캐스트입니다. 오늘은 벌나무에 대해서 소개해드리겠습니다. 간이 안좋거나 간경화 등 관리에 신경쓰시는 분들이라면 특히 유심히 봐주시기 바랍니다. 이제부터 소개를 해드리겠습니다. 벌나무란?한국에서 자라는 단풍나무과의 나무로 높이는 10-15m 정도 됩니다. 습기찬 고지대의 골짜기나 계곡에서 드물게 자라며 산청목이라고도 불립니다. 벌나무 어원 뜻은 나뭇가지가 벌집 모양이어서 벌나무라고 불리게 된 것입니다. 열매는 9-10월경에 익으며 시과라고 불리웁니다. 특히 간에 효능이 좋습니다. 이제부터 효능에 대해서 알아보겠습니다. 벌나무 효능1. 수면 장애 치료 신경안적 작용효과가 있어 스트레스나 두통 등으로 일어나는 불면증 치료에 상당한 도움이 됩니다. 수면 장애 치료와 함께 섭취하면 정말 큰 효과를..

건강 캐스트/음식 2017. 8. 3. 00:22

[시리즈] '갑상선암' 바로알기 - ② 갑상선암에좋은음식

안녕하세요. 에디캐스트입니다. 오늘은 갑상선에 좋은 음식을 알아보려고 합니다. 특이 여성분들에게 암같은 질병이 자주 생기니 잘 챙겨보시기 바랍니다. 갑상선 알아보기우리 목을 만졌을때 앞으로 나온 뼈의 아래쪽 기도를 감싸고있는 내분비선을 말합니다. 주 역할은 인체의 기관 기능을 적절하게 유지시켜주는 역할을 합니다. 갑상선암에 좋은 음식갑상선암 수술후에 래 음식들을 드셔보세요.암 예방에도 좋은 음식들입니다. 1. 양파 양파속의 케르세틴 성분이 동맥경화를 예방하고 혈압을 낮춰줍니다. 비타민C와 셀레늄이 우리 몸의 면역력을 향상 시킵니다. 이러한 효과들이 좋은 효과를 미친다고 하네요. 2. 토마토 토마토에는 라이코펜이라는 아주 엄청난 효능을 가진 성분이 있습니다. 라이코펜은 암의 발병률을 낮춰주고 항암효과를 가..

건강 캐스트/음식 2017. 8. 2. 23:23

[시리즈] '갑상선암' 바로알기 - ① 초기증상과 원인 편

안녕하세요. 에디캐스트입니다. 오늘은 갑상선암에 대해 소개해드릴려고합니다. 한국인이 잘걸리고 특히 여성분에게 흔하게 나타나는 암으로 평소 관리가 중요합니다. 이번시간에는 갑상선암 증상과 원인에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 갑상선암이란? 갑상선은 갑상연골 아래쪽에 위치해 있습니다. 우리가 숨을 쉴 때 공기의 통로가 되는 기도 앞쪽에 위치한 나비모양 기관입니다. 갑상선 기능은 우리몸의 호르몬을 생산하고 저장하였다가 필요한 시기에 필요한 기관에 보내는 역할을 합니다. 여기에 생긴 암을 총칭하여 갑상선 암이라고 말하게 되는 것입니다. 원인안타깝게도 현대 의학으로도 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 다만, 방사선에 다량 노출된 경우 유전적 변이로 인해 암이 생길 가능성이 높다고 합니다. 초기증상이게 참 무서..

건강 캐스트/건강 2017. 8. 2. 23:16

생강 효능과 부작용 - 바로알고 먹자!

안녕하세요. 에디캐스트입니다. 오늘은 약간 호불호가 나뉘지만 그 효능은 뛰어난 식재료를 하나 소개해드리겠습니다. 바로 생강입니다. 음식에 조리하기에 따라 맛과 향을 살려주죠 생강 바로알기외떡잎식물 생강목 생강과의 여러해살이풀입니다. 뿌리는 식용과 약용으로 쓰입니다. 동남아시아가 원산지이고 채소로 재배합니다. 한국에서는 꽃이 피지 않으나 열대지방에서는 8월에 길이 20cm 이상의 꽃줄기가 나오고 꽃이 핍니다. 신기하죠? 매운 성분이 우리 몸의 혈액을 촉진시키고 몸 속 장기를 따뜻하게 해준다고 합니다. 생강 효능 1. 천식 완화 진저롤, 쇼가올 성분이 기도를 확장시키고 염증을 진정시켜주면서 천식 증상을 치료합니다. 비염 치료나 감기 치료에도 매우 좋습니다. 차로 끓여드시면 섭취하시기 편리합니다. 2. 관절염..

건강 캐스트/음식 2017. 8. 2. 01:20

겨우살이 효능 BEST 5 (+겨우살이 차 만드는법)

안녕하세요. 에디캐스트입니다.오늘은 아는 사람들은 특효 약재 겨우살이 효능과 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 모든 체질의 사람들에게 맞고 부작용도 별로 없어 매우 건강하고 뛰어난 약재로 손꼽힙니다. 겨우살이 바로알기겨우살이는 매우 뛰어난 약초로 전세계적으로 사랑받습니다. 특히 한국산 참나무에서 자라는 종은 세계3대 겨우살이로 손꼽힙니다. 모든이의 체질에 잘 맞기 때문에 다양한 방법으로 섭취해 드실 수 있습니다. 겨우살이 효능1. 피부미용 얼굴 피부 관리에 신경을 쓰신다면 자주 챙겨드시기 바랍니다. 루페올이라는 성분이 함유되어 있어 여드름의 원인인 피지 생성과 염증을 감소 시킵니다. 일부 주름 개선 효과도 있기에 천연 화장품을 마신다고 생각하시면 좋습니다. 2. 관절염 개선 만성통증을 유발하는 염증 발생..

건강 캐스트/음식 2017. 8. 2. 01:03

우슬뿌리효능, 류마티스 관절염& 허리통증에 좋다

안녕하세요. 에디캐스트입니다.오늘은 우슬뿌리 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 처음보는 뿌리 이름이시죠?하지만 그효과는 매우 놀랍답니다.효과를 한번 알아볼까요? 우슬뿌리 알아보기비름과에 속하는 여러해살이 초본식물인 쇠무릎의 뿌리입니다. 식물 줄기에 있는 마디가 소의 무릎과 비슷하다고 하여 쇠무릎이라고 불리기도 합니다. 우슬은 뿌리에 해당하는 약재입니다. 우슬뿌리효능1. 관절염 완화 혹시 여러분 지금 어깨통증이나 허리 디스크가 있으신가요? 현대인들은 잘못된 자세로 인해 허리통증과 디스크에 걸리기 쉽습니다. 우슬뿌리는 관절에 좋은 음식입니다. 꾸준히 챙겨드세요 특히, 류마티스 관절염에 좋다고 알려져 있습니다. 꾸준히 챙겨 건강을 잡으시길 바랍니다. 2. 허리와 목 통증 완화 허리가 아픈것을 요통이라고 합..

건강 캐스트/음식 2017. 8. 1. 01:11