야관문 효능 및 부작용! 알고 먹어야 약이다.

안녕하세요! 건강을 장려하는 남자, 건장남입니다.

최근 나혼자산다에서 전현무가 나래바에서 야관문주를 마신 후 정말 기력이 살아난다며 좋아하면서 이후 방송에서 직접 만들어 먹었었죠?

술을 먹지 않는 전현무가 찾을정도면 얼마나 효과가 좋은걸까요? 

저도 그 방송을 보면서 야관문주의 효능을 다시한번 느꼈습니다. 야관문은 전립선에좋은음식 또는 갱년기에 좋은 영양제로 유명합니다. 천연정력제로 불리는 야관문에 대해서 설명드리겠습니다.

1. 야관문이란?

야관문이라 불리는 이것의 본명은 비수리라고 합니다. 

옛날부터 천연정력제로 널리 알려지면서 밤에 빗장문을 열어준다하여 야관문이라는 별명을 갖게 되었습니다.

남자분들에게만 좋은게 아니라 여성분들의 건강유지에도 충분한 도움을 주니 야관문에 대해 편견을 갖고계시지 마시기 바랍니다.

2. 야관문 효능

(1) 전립선 건강

현대사회는 대부분 앉아있는 시간이 많습니다. 특히, 사무직종의 대다수 남자들은 전립선이 좋지 않습니다. 야관문에 들어있는 베타시토스테롤 성분은 콜레스테롤을 낮추고 전립선 건강에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

(2) 눈 건강

스마트폰 중독으로 인해 최근 눈 건강을 호소하는 이가 점점 늘고 잇죠? 그럴 땐 야관문을 달인 물을 꾸준히 복용하시기바랍니다. 시력감퇴나 안구충혈같은 안구질환에 뛰어난 효능이있다고 합니다. 

(3) 당뇨 개선

야관문에는 인슐린 분비를 촉진 시켜주는 성분이 함유되어 있습니다.

꾸준히 섭취하면 혈당 수치가 정상화되어 당뇨개선에 도움을 받을 수 있습니다.

(4) 기력회복

간과 신장을 보호하고, 우리 몸의 부족한 양기를 북돋아줘 기력 회복에 도움을 준다고 합니다. 

(5) 기관지 질환 개선

최근 미세먼지와 초미세먼지가 날이갈 수록 심해지고있습니다.

때문에 기관지환자가 늘고 있는데요. 야관문 차를 꾸준히 먹으면 기침과 가래를 삭히는데 도움이 되어 기관지 질환개선에 도움을 줍니다.

3. 야관문 부작용

야관문 부작용은 별로 알려진 것이 없습니다. 하지만 대한한의사협회 보고에 의하면 야관문은 약재로 많이 사용되지 않아 부작용에 대한 연구나 보고가 부족하다고 합니다. 

야관문주에서 추출한 성분이 자궁의 수축을 일으키는 것으로 보고되었기 때문에 임산부는 복용을 금지하시길 바랍니다. 일부, 과다복용시 설사나, 가려움 등 알레르기 반응도 일으킨 사례도 있다고 하니 적정량을 섭취하시길 바랍니다.

즉, 부작용이 없는 것이 아니라 아직 약재로 보편화가 덜 되어서 사례가 부족한 것이라고 볼 수있습니다.

4. 야관문복용 방법

야관문은 크게 2가지 방법으로 섭취를 많이 합니다. 하나는 차로 달여마십니다. 티백형식으로 만들어서 편하게 꾸준히 달여드시는 분들도 계십니다. 두번째로는 유명한 야관문주 입니다. 말린(건조)야관문을 800g당 담금주 5리터짜리 2통을 사용하시면 됩니다. 보통 6개월 이상 숙성을 시키게 되며 섭취는 하루에 한잔정도만 드시기 바랍니다. 일부는 야관문을 즙으로 먹기도 한다고 하니 자신에게 맞는 복용방법을 찾으시길 바랍니다.