조릿대 효능, 들어는 보셨나요?

안녕하세요. 건강을 장려하는 남자 건장남입니다.

오늘은 잘 모르지만 우리몸에

매우 유익한 조릿대 효능들을 소개해드리겠습니다.

조릿대는 대나무중에서도

가장 작은 대나무입니다.

높이 1m안팎으로 자라며

지름이 3-6mm에 이르고 포엽은

2-3년동안 줄기를 감싼채 남아있습니다.

잎 가장자리는 밋밋하게 보이지만 자세히보면

가시처럼 아주 작은 톱니가 치밀하게 배열되어 있습니다.

조릿대 효능과 효능은 인삼을 능가할 만큼

우리몸에 좋은 약초라고 합니다.

가장 흔한 나무가 이런효과가 있다면

아마 길가다 다시보게 되실지도 모르겠네요^^

효능1. 항산화효과

조릿대 잎과 줄기에 함유된 페놀 성분이

항산화 효과가 있어 활성산소로 인한

노화와 질병을 예방하는데 도움을 줍니다.

피부미용에 관심많은 여성분에게는

진짜 너무나도 좋은 효과를 보입니다.

효능2. 혈압을 내려준다

조릿대 잎은 고혈압과 동맥경화를

치료해주는 효과가 있다고 합니다.

한 연구에 따르면 고혈압환자 21명을

조릿대 잎으로 치료하니 

한달 후 80%이상이 두통 등 아픈 부위과

완화되었다고 합니다.

혈압상승과 동반한 증상들이 완화가되어

이와같은 결과가 나온 것 같습니다.

고혈압환자이거나 고혈압증상이

걱정되는 분들에게는 정말 좋은 효능과 효과를 보일 것 같습니다.

효능3. 혈당을 낮춰준다

조릿대잎의 추출물에는

탄수화물 소화효소를 저해하는

효과가 있다고합니다.

식전과 식중으로 섭취하면

혈당상승을 지연시킨다고 합니다.

조릿대를 푹~ 오랜시간 우려서 물로서 달여마시면

섭취하기 좋으실거에요~!

정말 오랜시간 달이세요!

효능4. 무더위 원기회복

무더워 지는 여름에는 기력회복에

많은 신경을 쓰셔야 합니다.

조릿대에는 알카리 성분이 많아

잎뿌리 줄기를 잘게 썰어 말린 후

오랜시간 달여먹으면 좋다고 합니다.

정말 여러분이 생각하는 그 이상으로

오랜시간 달여드시는게 좋습니다.

힘들게 얻은만큼 그 이상의 효과를 보시게 될거에요

추가TIP

조릿대는 어린아이들이 갑자기 열이날 때 잎을

달여 먹여도 효과가 좋습니다.

열내림 작용이 매우강해서 효과가 좋다고하네요.

카드뉴스에는 적지 못했지만

십이지장궤양 환자에도 조릿대 달인 물을 먹였더니

대부분의 증상이 90%나 없어졌다고 합니다.

잎.줄기를 보리차처럼 끓여서 식수대용으로 드시길바랍니다.

(반드시 오래~ 달이세요)