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우뭇가사리 효능, 이정도였어? (+부작용)

안녕하세요. 에디캐스트입니다. 오늘은 조금 생소한 해조류를 소개해드리려고 합니다. 신기하지만 그효능은 매우 뛰어난 해조류입니다. 바로 우뭇가사리입니다. 아마 드셔본분보다 잘 모르시는 분들이 많으실지도 모릅니다. 이제부터 효능을 소개해드리겠습니다. 우뭇가사리가 뭔가요? 우뭇가사리는 한천의 원료로 쓰이며 식이섬유소가 풍부하고 칼로리가 낮아 웰빙식품으로 각광받고 있습니다. 참고로 한천은 우뭇가사리를 가공한 것입니다. 보관기간은 냉장 보관으로 7일까지 보관 가능합니다. 우뭇가사리 손질법은 신선한 상태의 생물을 구입한 경우에는 굵은 소금을 뿌려 주물러서 불순물을 제거하시면 됩니다. 우뭇가사리 요리로는 주로 묵밥, 샐러드, 냉채, 무침, 양갱이 그리고 냉국 등으로 활용됩니다. 저는 주로 우뭇가사리 묵 요리를 즐겨먹..

건강 캐스트/음식 2017. 8. 20. 01:32

크론병 초기증상과 원인, '혹시 나도..?'

안녕하세요. 에디캐스트입니다. 오늘은 서구화된 식습관이 된 요즘 꼭 걱정해야할 질병을 하나 소개해드릴려고 합니다. 최근 1주일안에 햄버거, 피자, 콜라 등 인스턴트 식품을 드신 사람들이라면 이 글을 꼭 읽어보시고 가시길 바랍니다. 오늘 소개해드릴 질병은 크론병 초기증상과 원인입니다. 한번 알아보시죠! 크론병이 뭔가요? 크론병은 서구화된 식생활이 등장하고 시간이 흐르면서 환경오염등 위생상태 문제가 개선되면서 소화기질환의 경우 감염성 질환이 감소하고, 자가 면역 질환이 증가하고 있습니다. 기존과 다른 질병 양상인 것이죠. 즉, 크론병이란 자가 면역성 질환입니다. 우리나라는 최근 10년 사이에 급증하고 있으며 그전에는 거의 찾아보기 힘든 병이였습니다. 증상이 악화와 재발을 반복하여 완치가 어려워 정말 무서운 ..

건강 캐스트/건강 2017. 8. 15. 19:34

차조기의 효능(자소엽), 알고보니 더욱 놀랍네요!

안녕하세요. 에디캐스트입니다. 오늘은 차조기의 효능(자소엽)에 대해서 알아보겠습니다. 깻잎과 비슷한데 색은 보라색인 것이 바로 차조기입니다. 자소엽이라고도 불리며 자소자라고도 불리웁니다. 효능을 한편 살펴보겠습니다. 차조기, 자소엽 효능 1. 간 건강 자소엽의 추출물이 간 건강을 지키고 활성화시킨다고 합니다. 자소엽의 간 건강이 밝혀지면서 최근 식품개발이 한창입니다. 간 건강을 위해 밀크씨슬도 많이 드시는 것으로 알고 있는데요 차조기의 효능 참 좋죠? 2. 눈 건강 차조기 추출물이 우리눈의 시신경세포의 사멸을 억제한다고 합니다. 시력보호와 눈 건강, 눈에 좋은 영양을 공급합니다. 눈 영양제로써도 추천드립니다. 3. 천식과 비염치료 자소엽 추출물이 알레르기 면역조절과 폐의 기관지를 건강하게 만들어줍니다. ..

건강 캐스트/음식 2017. 8. 15. 01:47

몸에 좋은 '옻나무 효능', 이정도였어? (+부작용)

안녕하세요. 에디캐스트입니다. 요즘 어린아이들은 잘 안먹지만 어른들에게는 보양식인 특별한 식물이 있습니다. 바로 옻나무입니다. 나무를 어떻게 먹냐고요? 또 몸에 좋냐고요? 옻나무 효능, 옻 효능을 한번 알아보겠습니다. 옻나무란? 중국이 원산지로 낙엽활엽수입니다. 우리나라 전국에 분포하고 있으며 큰 나무는 15m에 이릅니다. 옻나무 먹는 법은 1-2g을 부드럽게 가루로 빻아 드시면 됩니다. 예로부터 수액을 채취하여 도료용으로 쓰는데 방부가 잘되고 변색이 잘되지 않아 최상품으로 취급받습니다. 씨앗에는 왁스 성분이 들어있어 목랍으로 사용됩니다. 나무껍질과 수액에 약효가 있어 한방재료로 사용되어 왔습니다. 옻나무 효능 (옻의 효능) 1. 위장 건강 위가 안좋으시다면 옻나무를 드셔보시기 바랍니다. 옻 추출물이 위..

건강 캐스트/음식 2017. 8. 12. 01:22

몸에 좋은 '고삼 효능', 이정도였어? (+부작용)

안녕하세요. 에디캐스트입니다. 오늘은 잘 알려지지 않았지만 한방에서 특히 인기가 있는 재료인 고삼에 대해서 소개해드리겠습니다. 고삼이란? 고삼은 아주 굵고 긴 뿌리를 가지고 있는 여러해살이풀입니다. 1m안팎의 높이로 자라며 줄기를 비롯해 온몸에 작은 털이 있는 것이 특징입니다. 잎이 깃털모양이며 잎 조각은 계란처럼 생겼습니다. 전국 각지에 분포하고 있으며 산과 들판에 잘 자랍니다. 약재로 쓰는 부위는 바로 뿌리입니다. 고삼의 효능1. 뛰어난 항암효과 고삼은 예로부터 뛰어난 항암효과를 보이고 있습니다. 유방암, 갑상선암, 폐암, 자궁 경부암 등의 항암치료에 도움이 될 수 있습니다. 이미 수 많은 항암효과가 증명되어있으므로 믿고 드셔도 됩니다. 2. 탈모예방 탈모의 원인은 인간관계, 업무스트레스 등 매우 많..

건강 캐스트/음식 2017. 8. 12. 00:57

화병, 수족냉증있다면 '상열하한증' 의심해봐야..

안녕하세요. 에디캐스트입니다. 평소에 화를 잘지내시나요? 열이 자주 오르시나요? (홧병/화병) 더위를 자주 타시나요? 이런분들은 이번 글을 꼭 자세히 읽어보시기 바랍니다. 당신은 상열하한증 증상일 수 도 있습니다. 상열하한증이란?상열하한증은 가슴 위쪽으로 열증이 느껴지면서 동시에 하체나 손발은 냉증이 나타나는 것입니다. 상열하한증 증상 상열하한증 증상으로는 갑자기 열이 가슴위쪽으로 오르기 때문에 얼굴이나 가슴이 붉어지는 현상이 발생합니다. 가끔 화를내거나 열받으면 가슴위부터 목덜미, 얼굴까지 빨개지는 사람을 본적있죠? 그런분들은 특히 상열하한증을 의심해봐야 합니다. 상열과 하한으로 2가지로 나뉠 수 있습니다. 워낙 증세가 다양해 자주나타나는 대표증상들을 정리해보았습니다. 1. 상열 (가슴위부터 머리끝까지..

건강 캐스트/건강 2017. 8. 11. 01:35

'신생아 패혈증' 원인과 증상, 제대로 알아보자

안녕하세요. 에디캐스트입니다. 오늘은 신생아를 키우시는 분들은 반드시 읽어야할 건강상식을 알려드리겠습니다. 바로 신생아 패혈증입니다. 특히 생후 1개월에서 3개월미만에게 잘 발생하니 꼭 챙겨보시기 바랍니다. 임산부나 임신전에 읽어보셔도 좋은 내용입니다. 신생아 패혈증이란? 생후 1개월에서 3개월 미만의 신생아들은 면역력이 매우 약합니다. 이때 외부의 감염으로 나타나는 반응으로 혈액에서 세균이나 진균이 발견되는 상태를 말합니다. 생후 3일이내에 나타나는 '조기발현 신생아 감염'과 그 이후에 나타나는 '후기 발현 신생아 감염' 이렇게 2가지로 나뉘게 됩니다. 조기발현 신생아 감염은 대게 출생 24시간 안에 나타납니다. (1000명당 1-4명 발생). 신생아 패혈증의 원인 원인은 외부의 바이러스 모두입니다. ..

건강 캐스트/건강 2017. 8. 11. 01:04

기생충 감염 증상과 원인, 한번쯤은 읽어봐야 한다.

안녕하세요. 에디캐스트입니다. 오늘은 기생충 감염증 증상에 대해서 알아보겠습니다. 한번쯤은 꼭 읽고 지나가야하는 글이니 꼭 읽어보시기 바랍니다. 기생충의 종류와 잠복기간, 증상들도 다양하게 있습니다. 기생충이란?기생충이라는 말은 우리가 일상생활에서 흔히 쓰는 말 중에 하나입니다. " 이 기생충 같은 놈아" 라는 비속어 들어보셨죠? 집에서 밥만 축내는 사람에게 빗대어 하는 말이기도 합니다. 기생충의 정의는 다른 종위 두 생명체중 한쪽만 일방적으로 이득을 취하는 생물체를 기생충이라고 봅니다. 이때 손해를 당하는 쪽을 '숙주'라고 표현합니다. 영화 에일리언은 인간의 뱃속에 새끼를 심어놓고 부화시킵니다. 이때 에일리언의 새끼는 '기생충' , 인간은 '숙주'입니다. 반대로 말미잘과 흰동가리는 서로에게 도움을 주고..

건강 캐스트/건강 2017. 8. 11. 00:37

여자,남자 왼쪽 아랫배 통증 원인과 증상 "이게 문제였어?"

안녕하세요. 에디캐스트입니다. 오늘은 여자와 남자의 왼쪽 아랫배 통증 원인과 증상에 대해 소개해드리겠습니다. 이 통증을 무시하시면 절대 안됩니다. 그 원인과 증상, 이유를 이제부터 알아보도록 하겠습니다. 갑자기 왼쪽 아랫배 통증이 느껴지신다고요? 갑자기 배에 통증이 느껴지면 우리는 흔히 이렇게 생각합니다. "뭘 잘 못 먹었나..?" 하지만 이런 증상이 자주 일어난다면 여러분은 아래 원인을 잘 보셔야 할 것 같습니다. 왼쪽 아랫배 통증 원인 1. 임신 초기 증상 임신 초기 증상으로 아랫배가 바늘로 쑤시는 느낌이 들거나 근육이 약간 당기는 듯한 통증이 일어날 수 있습니다. 임신 증상중에 하나인데 초기에 태아가 자랄 공간을 확보하기 위해서 고통이 느껴지는 것입니다. 왼쪽 아랫배 통증이 느껴지는데 생리를 하지 ..

건강 캐스트/건강 2017. 8. 10. 01:02

몸에 좋은 '야콘', 이런 효능과 부작용이?

안녕하세요. 에디캐스트입니다. 오늘은 늦가을이 제철이 과일 웰빙식품을 소개해드리겠습니다. 바로 야콘입니다. 낯익은 이름이시죠? 효능과 효과를 알려드리겠습니다. 매우 좋습니다. 야콘 알아보기야콘은 '땅속의 배'로 불리며 늦가을이 제철입니다. 고구마와 생김새가 비슷하며 참마와 배의 맛 그 중간 어딘가입니다. 야콘은 몇년전까지만해도 우리나라사람에게 굉장히 생소한 농산물이였지만 웰빙과 건강바람에 지금은 많이 알아가고 있습니다. 야콘 구입요령은 껍질색이 자줏빛이나 팥죽색을 띈 것을 고릅니다. 하얀색보다는 노란색을 띠는 것이 당뇨가 높습니다. 하얀색일수록 덜 익은 것입니다. 보관법은 통풍이 잘 되는 곳에 보관히시며 2개월정도 보관이 가능합니다. 흐른 물에 잘 씻은뒤 용도에맞게 조리를 하시면 됩니다. 야콘 효능과효과..

건강 캐스트/음식 2017. 8. 8. 01:16