와송 효능과 부작용, 이렇게나 좋은 거였어?

안녕하세요. 에디캐스트입니다.

오늘은 색다른 약재를 소개해드리겠습니다.

바로 와송입니다. 약효가 뛰어나 한약재로써 사랑받고있는데요

알고계시면 좋아서 한번 소개해드릴까 합니다.

  와송 알아보기

구입할때는 인공재배보다 자연산이 더 좋으며 요즘은 구입하기가 조금 힘든편입니다.

특유의 향이 나는 것이 좋으며 줄기가 많고 곧은게 좋습니다.

보관법은 물에씻지말고 신문지나 골판지에 담아서 밀봉에 보관하면 3-4주정도 보관가능합니다.

건와송은 통풍이 잘되는 곳에 보관하시면 됩니다.

와송즙으로도 인기가 높으며 와송 판매 하는 곳에서 손쉽게 구하실 수 있습니다.

  와송 효능

1. 피부에 좋다

톡스에탄올 성분이 많이 들어있는데 이 성분은

우리 피부의 트러블을 예방하고 개선시킵니다.

특히, 여드름이나 아토피 환자에게 매우 큰 효과가 있습니다.

피부미용에 좋은 음식입니다.

2. 간 건강에 좋다

트리테르펜 성분이 노폐물을 제거해주며 간 기능을 향상시킵니다.

해독작용이 뛰어나 간 기능 부담을 덜어줍니다.

간에 좋은 음식이라고 할 수 있습니다.

3. 호흡기에 좋다

비타민 A성분은 호흡기의 점막을 보완하고 튼튼하게 합니다.

면역력을 높여 목감기나 기관지염에도 좋습니다.

 

4. 혈관건강

트리테르펜 성분과 베타카로틴 성분이

우리 몸에 쌓여있는 나쁜 콜레스테롤과 지방을 제거해줍니다.

깨끗해진 혈관으로 혈액순환이 더욱 잘 도는 효과가 있어

혈관질환 예방에 좋다고 알려져 있습니다.

5. 항암효과

아플라톡신  b1성분이 들어있습니다.

이 성분은 암세포를 예방하고 제거하는데 특효가있습니다.

면역력도 상승하기 때문에 암의 전이를 예방하는데 큰 효과가 있습니다.

7. 변비에 좋다

생리때문에 변비가 잘 생기신다면 한번 꾸준히 드셔보시길 바랍니다.

장의 운동을  도와 변비를 개선합니다.

 

  와송 부작용

서늘하고 찬 성질을 가지고 있어 평소 몸이 찬 분들은 설사나 복통을 일으킬 수 있습니다.

소화력이 약하신분도 조금 자제하시기 바랍니다.

  와송 먹는법

5월부터 10월말까지 사용가능한데 보통 6-9월 성창기철을 먹습니다.

생와송은 요구르트를 넣어 함께 드시거나 말린와송은 차로 달여드시면 됩니다.

과실주로도 담가드실 수 있습니다.

무엇보다 열량이 적어 다이어트에 매우 좋습니다.

먹기편하게 와송즙으로도 드실수도 있습니다.

가격은 2만~ 15만원대로 형성되어 있습니다.

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