화살나무효능과 부작용, 이렇게나 좋은거였어?

안녕하세요 에디캐스트입니다.

오늘은 몸에 좋은 산야초를 소개해드리겠습니다.

전국 각지에 분포하며 아름다운 단풍을 즐기기위해

정원이나 공원등에 자주 심고있는 나무입니다.

  화살나무 알아보기

화살나무는 산야등에서 흔히 자라며 자주 볼 수 있는 나무입니다.

꽃은 5월에 피고 달걀을 거꾸로 세운 모양으로 가운데 톱니모양이 있습니다.

단풍으로써 인기가 많아 묘목은 항상 인기가 있습니다.

:: 화살나무 차 만들기 & 먹는법 ::

먼저 서늘한 곳에 잘 건조 시킵니다.

약 20g정도를 2L정도의 물에 넣고 긴시간 끓입니다.

물이 끓으면 중불 이하로 바꾸고 70%~50%정도 될때까지 계속 끓이면

차로 드실 수 있습니다.

이번엔 화살나무의 효능에 대해서 알아볼까요?

  화살나무 효능

1. 당뇨 개선

싱아초산 나트륨 성분이 들어있습니다.

이 성분은 우리몸의 혈당을 낮추고 인슐린 분비를 촉진합니다.

혈당을 낮추고 당뇨를 개선하는데 큰 효과를 볼 수 있습니다.

2. 우울증/불면증과 같은 정신질환

마음이 불안하신가요?

꾸준히 섭취하시면 신경안정효과를 볼 수 있어 

우울증과 불면증과 같은 정신질환에 큰 도움을 받을 수 있습니다.

우울증에 좋은 음식이죠.

3. 생리 등 여성질환 건강

여성분들에게는 산후의 통증이나 어혈

자궁염,폐경 등과같은 여성에게 생길수 있는 질환을

크게 개선하고 완화시켜줍니다.

또, 손과발이 자주 붓는다면 꾸준히 섭취하시면 큰 도움을 받을 수 있습니다.

 

4. 혈액순환

혈액순환 효능과 효과도 입증되었습니다.

혈관의 수축을 억제하고 혈관의 근육을 이완시킵니다.

혈액순환에 좋은 음식이죠.

5. 항암효과

옛부터 기록되어온바에 따르면 항암효과에 큰 효능이 있다고 합니다.

화살나무 달인 물을 꾸준히 섭취하시면 암 예방 및 개선에 도움이 됩니다.

로즈마린산 성분이 전이성 암세포 진행을 억제시킨다는 실험결과도 있습니다.

  화살나무 부작용

임신하신분은 절대 드시지마세요.

낙태할 가능성이 높기 때문입니다.

성질이 차가우니 몸이 차가우신분은 가급적 드시지 마세요!

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