당귀의 효능, 헐.. 이렇게 좋은거였어?

안녕하세요. 에디캐스트입니다.

오늘은 한약 재료중 가장 잘 이용되는 한약재를 소개해드리겠습니다.

바로 당귀입니다. 들어보셨나요? 탕이나 요리에 자주 들어가는 식재료입니다.

  당귀 알아보기

당귀 구입방법은 몸통이 크고 잔뿌리가 적은것을 고르시면 됩니다. 

깨끗하고 찐득한 느낌이 날 수록 좋습니다. 

비슷한 한약재로 개당귀가 있는데요. 줄기가 자주색이고 잎이 톱날모양입니다. 참고하세요

당귀 보관법은 신문지에 싸서 냉장보관하시며 7일동안 보관 가능합니다.

흐르는 물에 여러번 씻어드시길 바랍니다.

  당귀의 효능

1. 간기능 개선

보통 간건강을 위해 밀크 시슬 등을 많이 챙겨드시죠?

당귀의 효능은 간장을 보호해 간세포의 재생을 돕습니다.

밀크 시슬과 함께 섭취해보세요.  간기능 개선에 도움이 됩니다.

2. 변비완화

잘못된 식습관으로 변비가 자주 걸리고 있습니다.

여러분은 괜찮으신가요? 

변비에 좋은 음식으로 유산균도 참 좋지만

당귀를 꾸준하게 섭취하시면 장의 운동을 활발하게 해

변비증상을 개선해준다고 합니다.

3. 탈모치료

유해 활성산소를 제거해 항산화 효과로 건강한 모발이 자라게 만듭니다.

탈모 원인은 다양한데 주로 스트레스와 유전때문입니다.

여성 탈모도 점점 높아져 이제는 두피관리가 중요해지고 있습니다.

심지어 저도 탈모방지를 위해 탈모샴푸를 쓰고있습니다. 

관리가 소홀하다면  모발 이식하는 날이 다가올지 모릅니다. (ㅠㅠ)

 

4. 생리통

혈액순환과 진통효과가 뛰어나 월경을 조절하고 생리통을 완화합니다.

생리전증상이 보일때부터 조금씩 섭취하시면 효과를 보실 수 있습니다.

5. 빈혈완화

빈혈 원인은 신체에 산소공급이 원활하지 않아 생깁니다. 

엽록소와 데커신이 혈액 생성과 순환을 도와 빈혈을 개선해줍니다.

빈혈에 좋은 음식으로 비타민 등을 같이 먹으면 좋습니다.

6. 알츠하이머 

두뇌에 좋은 데커신 성분이 많이 들어있습니다.

이 성분은 뇌의 손상을 막고 독성물질을 차단해 치매 예방에 효과적입니다.

뇌졸중에 걸리신분도 좋다고 알려져있습니다.

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