생강 효능과 부작용 - 바로알고 먹자!
안녕하세요. 에디캐스트입니다. 오늘은 약간 호불호가 나뉘지만 그 효능은 뛰어난 식재료를 하나 소개해드리겠습니다. 바로 생강입니다. 음식에 조리하기에 따라 맛과 향을 살려주죠 생강 바로알기외떡잎식물 생강목 생강과의 여러해살이풀입니다. 뿌리는 식용과 약용으로 쓰입니다. 동남아시아가 원산지이고 채소로 재배합니다. 한국에서는 꽃이 피지 않으나 열대지방에서는 8월에 길이 20cm 이상의 꽃줄기가 나오고 꽃이 핍니다. 신기하죠? 매운 성분이 우리 몸의 혈액을 촉진시키고 몸 속 장기를 따뜻하게 해준다고 합니다. 생강 효능 1. 천식 완화 진저롤, 쇼가올 성분이 기도를 확장시키고 염증을 진정시켜주면서 천식 증상을 치료합니다. 비염 치료나 감기 치료에도 매우 좋습니다. 차로 끓여드시면 섭취하시기 편리합니다. 2. 관절염..
