산수유 효능 및 효과 BEST 5 - 알고먹어야 약이다

안녕하세요. 에디캐스트입니다.

오늘은 몸에 좋은 산야초를 하나 소개해드리겠습니다.

바로 산수유입니다.

많이 들어봤지만 그 효능과 효과는 잘 모르시죠?

이번 기회에 제대로 알고 드시길 바랍니다.

  산수유란?

산수유는 7미터 정도의 높이로 자라는 낙엽활엽수로

씨를 약으로 쓰기위해 중부 이남 지역에 많이 재배하고 있씁니다.

처녀가 입으로 씨를 빨아낸 것이라 약효가 높다는 속설도 있습니다.

먹는법은 말린 약재를 1회에 2-4g씩 200cc 물로 달이거나 가루로 빻아 드시면 됩니다.

술로도 담가 먹기도 하니 다양한 방법으로 섭취하시기 바랍니다.

  산수유 효능 및 효과

1. 남성 정력

코르닌 성분이 풍부하게 들어있어 

부교감신경의 흥분작용이 됩니다.

이게 바로 남성 정력향상을 불러일으킵니다.

발기력이 좋아지고 천연 남성정력제로 불립니다.

2. 갱년기 증상 완화

코르닌이라고 하는 사포닌 성분이 들어있는데

이 성분이 여성호르몬 에스트로겐과 매우 유사합니다.

즉, 부족한 여성호르몬 역할을 채워주기 때문에 갱년기 증상 완화에 도움이 됩니다.

3. 요실금 완화

근육의 수축력과 방광의 조절능력을 높여줍니다.

요실금과 야뇨증에 특히 좋습니다.

요실금 증상이 있거나 치료법을 시행중이라면

함께 드셔보시길 권장합니다.

4. 눈 건강

눈에좋은 영양제로 불리웁니다.

비타민 A성분이 풍부하게 함유되어있어 

우리 눈의 피로회복 및 야맹증에 탁월합니다.

직장인들이라면 특히 잘 복용하시면 도움이 많이 됩니다.

5. 피부관리

코르닌, 사포닌, 타닌 성분이 함유되어 있어

향균작용과 피부트러블을 진성시킵니다.

피부과에 가서 치료를 받으면서 함께 복용하면 더욱 좋습니다.

천연 화장품을 먹는다고 생각해도 좋을 것 같습니다.

  산수유 부작용

따뜻한 성질을 가지고 있어 몸에 열이 많은 사람과는 맞지 않습니다.

오한증상 및 소변을 시원하게 보지 못한다면 또 조심하셔야 합니다.

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