뱀딸기 효능과 부작용, 이것만은 꼭 알고먹자!!

안녕하세요 에디캐스트입니다.

여러분은 뱀딸기 좋아하세요?

오늘은 전국 숲에 가장 많이 자라지만 

우리가 은근히 먹기 어려운 뱀딸기에 대해서 알아보겠습니다.

  뱀딸기 이모저모 

딸기보다 맛은 조금 떨어지지만 약효가 있어 예로부터 약재로 사용되어왔습니다.

일부 소문에는 독이 있다고 하지만 사실이 아닙니다. 

맛은 달고 쓴맛이 나며 차가운 성질을 지니고 있습니다.

최근에는 자궁경부암, 비암, 인후암 등에 효과가 있다고 알려져 있습니다.

특히, 노래를 부르시는 가수나 향이나 초를 자주 맡으시는 스님들에게는 

후두암 예방 효과가 있어 자주 드시길 추천드립니다.

  뱀딸기 효능

1. 강력한 항산화 효과

뱀딸기에는 강력한 항산화 효과가 있습니다. 피부미용과 탄력에도 도움을 줍니다.

이와 더불아 암과 노화, 심장병 질환 예방, 면연력 개선에 도움을줍니다.

2. 항염증 치료제

우리몸의 염증을 발생시키는 사이토카인 분비를 억제시킵니다.

아포티와 피부염에도 좋은 음식으로 알려져있습니다.

민간에서는 뱀딸기를 종기나 습진 인후염, 구내염 등의 치료에 사용해왔을 만큼 이미 그 효과가 입증되었습니다.

3. 리놀렌산

뱀딸기의 주성분은 리놀렌산입니다.

이 성분은 오메가3 성분의 일종입니다.

심혈관계 질환 예방과 세포보호, 뼈 세포 구성, 치매예방, 우울증과 스트레스 완화에 효과가 좋습니다.

괜히 약재로 쓸만한 과일이 아닌 것같습니다.

4. 항암효과

암이 걸린 쥐에게 뱀딸기 추출물을 투여했더니 암 발생이 억제되고 완화가 되는 것을 확인했습니다.

물론 아직 정확한 인체실험결과가 없기 때문에 참고만 하시는 것이 좋을 것 같습니다.

 

  뱀딸기 부작용

소화력이 약하신 소음인이나 설사가 자주 일어나시는 분은 섭취를 가급적 자제해주세요

성질이 매우 차가운 과일이기때문입니다.

독이 있다는 소문은 있는데 사실은 아닙니다.

이 외 특별한 부작용은 없으니 적당히 양껏 드시기 바랍니다.