느릅나무 효능과 부작용, 이것만은 꼭 알아고먹자!!

안녕하세요. 에디캐스트입니다.

오늘은 우리가 쉽게보지만 먹는줄도 잘 모르는

또 효능은 엄청좋은데 지식이 없는 나무에 대해 소개해드릴려고 합니다.

바로 느릅나무, 느릎나무껍질인 유근피 효능과 부작용입니다.

  1. 느릅나무

쌍떺잎식물 느릅나무과의 낙엽활엽 교목입니다.

높이는 대략 20m, 지름은 60cm 정도 되는 나무입니다. 작은 가지에 빨간색의 짧은 털이 있는 것이 특징입니다.

봄에 나는 어린 잎은 식용으로 먹는데 한방에서는 유피/유근피라는 약재로 씁니다. 이뇨제, 소종독에 사용되기때문입니다.

유근피는 느릅나무껍질을 말합니다.

목재는 선박이나 기구, 세공, 땔감으로 사용됩니다. 무엇하나 버릴것이 없는 나무죠.

  2. 느릅나무, 느릅나무껍질(유근피) 효능

1. 항산화 효능

느릅나무 추출물이 우리 몸의 인체 노화를 촉진하는 활성화 산소를 제거한다고 합니다. 

한국 식품연구원과 국내 대학의 실험에서도 보고가 된 입증된 효능입니다.

2. 기억력 상승

느릅나무 추출물을 투여한 동물실험결과, 기억력 손상 예방효과가 있음을 알아냈습니다.

그렇다고 큰 기대를 하시면 안되겠지만 최소한 작은 효과를 보았기 때문에 조금씩 꾸준히 드신다면 분명 효과를 보실 것 같습니다.

3. 이뇨작용 도움

전립선 질환을 갖고 계시다면 각종 질병에 노출될 수 있습니다.

이뇨작용을 도와줘 몸 속 노폐물을 밖으로 배출시켜주는데 이때 전립선 질환 완화효과를 보실 수 있습니다.

 

4. 부종 제거 및 증상 완화

여성분들의 경우 구두를 신고나면 다음날 종아리가 많이 부어있는 것을 볼 수 있습니다.

여성분들의 다리나 얼굴부종에 좋은 음식이 바로 느릅나무, 느릅나무껍질입니다.

혈액순환에 도움을주고 신진대사를 원활하게 해줘 손발이 자주 붓는 사람들에게 사랑받고 있습니다.

5. 호흡기 건강

기관지가 약하신가요? 유근피를 드셔보세요.

비염이나 알레르기 염증을 제거하고 고름도 제거하는 효과가 있습니다.

환절기에 꼭 먹으면 도움이 될 수 있는 재료입니다.

6. 피부질환 개선

강력한 향균작용을 가지고 있어 진액을 이용해 세안을 하면 여드름 개선과 아토피에 도움을 준다고 합니다.

아토피에 좋은 음식이라니 꼭 메모 해두시길 바랍니다.

7. 불면증 개선

우리 조상들은 불면증이 있을 때 뿌리와 껍질을 차로 달여마셨습니다.

근육을 이완시키고 심신을 안정시켜줘 불면증을 완화시켜줍니다.

 

  3. 느릅나무 부작용

독성이 없는 나무라 과다하게 많이 먹지 않으면 큰 부작용은 없습니다.

혹시 자신의 몸이 알레르기 증상이 심하거나 하면, 피부과나 한방의사 전문의와 상의후에 드시길 바랍니다.