아로니아 효능과 부작용, 알고먹으면 놀랍다.
안녕하세요. 에디캐스트입니다. 오늘은 지구상에 존재하는 모든 과일중에서 안토시안과 폴리페놀을 가장 많이 함유한 식물을 소개하겠습니다. 한번 알아볼까요? 아로니아 알아보기유럽에서는 굉장히 건강식으로 즐겨먹습니다. 우리나라에서 홍삼을 건강식품으로 먹듯이 말이죠. 또다른이름으로는 초크베리라는 이름을 가지고 있습니다. 탄닌성분이 많아 떫은 맛이 있지만 단맛도 있습니다. 다만, 탄닌이 너무많아 단맛을 즐길 수 없다는 점이 흠이죠. 아로니아 먹는법은 냉동실에 넣어두고 잼이나 주스, 샐러드에 같이 드시면 맛좋게 드실 수 있습니다. 아로니아 가격은 1만~2만원대로 저렴하게 즐기실 수 있습니다. 간혹 원액으로 드시는분이 있지만 효능은 다음과 같습니다. 아로니아 효능 1. 눈 건강 매일 모니터와 스마트폰으로 눈이 피로하시..
