계피의효능과 부작용, 이렇게 좋은거였어?

안녕하세요. 에디캐스트입니다.

오늘은 에디가 좋아하는 하지만 일부사람들에게는 호불호가 있는 약재를 소개하겠습니다.

바로 계피입니다.

  계피 알아보기

계피는 녹나무과의 상록교목인 생달나무의 껍질입니다.

맛은 맵고 단맛이 나며 약성은 열성입니다.

  계피 효능

계피가루를 통해 다양한 음식과 섭취하셔도 좋습니다.

1. 관절염 예방

관절에 염증이 발생해 통증이 발생하는 관절염!

혈관을 확장하고 관절에 영양을 공급해주는 알데이스 성분이 들어있어

관절염 예방에 좋음 음식으로 손꼽힙니다.

2. 두통완화

평소에 두통이 자주 있으시나요?

두통은 뇌에 피가 원활하게 흐르지 않을때 생기기도 합니다.

계피를 자주 섭취하시면 혈관을 확장시켜 피가 원활하게 돌아갑니다.

두통에 좋은 음식입니다.

3. 면역력 강화

에디도 요새 평소에 면역력이 약해져있습니다.

그래서 계피를 조금씩 챙겨먹는데요

계피는 각종 바이러스 및 염증을 예방해줍니다.

항바이러스 효과도 뛰어나서 잔병치례를 덜하게 됩니다.

면역력을 강화하는데도 매우 뛰어난 음식입니다.

 

4. 생리통완화

생리통이 평소 너무 심하시다고요?

그런데 생리통/두통약을 먹기는 싫고요..

그럴때는 계피를 드셔보세요. 배를 따뜻하게 해주어 생리통이 완화됩니다.

5. 구취제거

혹시 입냄새가 심하신가요?

양치질을 해도 입냄새가 나신다고요? 몸안의 염증과 바이러스때문입니다.

계피를 꾸준하게 드시면 향균과 항바이러스 역할을 통해 충치와 입냄새를 예방할 수 있습니다.

6. 계피가루와 꿀 효능

계피가루와 꿀을 1:1로 섞어서 뜨거운 물과 함께 드셔보세요

기침이나 콧물 등의 감기증상을 완화시켜줍니다.

소화불량에도 아주 좋습니다.

 

  계피모기퇴치제 만들기 (계피스프레이)

- 준비물: 소독용 에탄올, 유리병, 계피 (유리병 2/3 채울만큼), 정제수

먼저, 계피를 잘게 잘라 유리병에 넣어주세요. 에탄올은 약국에서 매우 저렴하게 구입가능합니다.

그리고 계피가 잘 잠기도록 에탄올을 부어주시고 약 2주정도 숙성시켜주세요.

그리고 숙성시킨 원액을 정제수와 1:1로 스프레이병이나 분무기에 넣어서 사용하시면 됩니다.

천연계피모기퇴치제로 좋은 역할을 하니 아주 좋습니다.

자녀가 있으신분들은 적극 추천합니다.

  계피 부작용

1회 용량은 4-8g 입니다. 하루 3번까지 복용가능합니다.

혈압이 높으신 분들과 염증이 있으신분들은 피하시길 바랍니다.

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