보리수효능과 부작용, 이것만은 알고먹자!
보리수는 붉은 빛깔의 원형으로 생겼으며 약재의 효능을 갖고 있어 조상들은 보리수열매를 술에 담궈놓고 마셨다고 합니다. 보리수열매효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 보리수 효능 (1) 기관지 건강 미세먼지와 초미세먼지로 우리 기관지는 지금 매우 아파하고 있습니다. 호흡기 질환환자가 매우 많아지는 요즘 천식 및 각종 호흡기 개선에 유용한 음식이 얼마나 될까요? 보리수는 바로 그중 하나입니다. 탄닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 강력한 소염작용으로 기관지 염증을 개선해줍니다. (2) 피로회복 현대인들은 불규칙적인 식습관과 스트레스로 피로가 많이 쌓여있습니다. 이 글을 보는 여러분도 말이죠..? 보리수에는 각종 비타민과 인, 섬유질, 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복 효과가 있습니다. (3) 심혈관계 질환..
