침향 효능, 이정도나 좋은거였어?

안녕하세요. 에디캐스트입니다.

오늘은 조금 특별한 건강 방법을 소개해드리겠습니다.

우리 조상님들은 건강중에서 심신을 다스리는 처방을 중요시했습니다.

육체적인 것보다 정신적인 것을 말이죠.

그중 하나가 바로 향을 피우는 방법입니다. 

최근 향초나 디퓨저와 같은 방법이죠

한번 알아보겠습니다.

  침향 알아보기

침향은 침향나무에서 분비된 수지가 침착되어 굳은것을 말합니다.

수지는 나무가 상처를 입었을때 자신을 지키기 위해 분비하는 액체를 말합니다.

동의보감에는 '기혈문향즉행'이라는 말이 있습니다.

이 말의 뜻은 몸의 기화 혈이 향기를 만나면 잘돈다는 말입니다.

향은 코로만 맡는게 아니고 온 몸이 맡는다는 것입니다.

실제로 실험용 쥐에게 라벤더향을 맡게했더니 코르티솔 상승이 억제되었습니다.

침향 가격은 시중에서 정제된 제품이 10만원~50만원대까지 형성되어 있습니다.

  침향 효능

1. 암세포 억제

쿠르크비타씬이라는 물질이 암세포를 억제하고 없앤다고 합니다.

항암치료환자에게 도움이 될 수 있습니다.

2. 항산화 효과

항산화 물질이 함유되어 있어 피부미용과 노화를 막아줍니다.

3. 신경장애, 뇌경색증 완화

델타구아이엔이라는 성분이 신경장애와 뇌경색증을 예방하고 완화시켜줍니다.

침향을 맡았을때 우리의 눈과 정신이 맑아지는 것이 바로 이성분때문입니다.

4. 열을 가라앉혀준다.

열이 많아 고생하시는 분들 많으시죠?

침향은 우리몸의 열기를 가라앉혀줍니다. 

한방에서는 머리는 시원하고 배는 따뜻해야 좋다고 합니다.

5. 스트레스, 화병 완화

스트레스를 받으면 우리는 온몸이 뜨거워지기 시작합니다. 머리도 뜨끈해지죠.

침향을 맡으면 화기가 가라앉아 심신의 건강을 유지시켜줍니다.

이때 이 효능을 '수승화강'이라고 말합니다.

 

  침향 부작용

침향도 먹을수가 있습니다만, 의사의 처방없이 드시지 마시길 바랍니다.

보통 가루로 내어 다른약재들과 함께 먹습니다.

수지 성분이기때문에 많은양을 복용하면 복통과 설사를 유발합니다.

하루섭취량은 0.125g 미만입니다.